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Con mis Clases

Emitidas a través de nuestro Gym Virtual Privado de Instagram @paulathetrainer_virtualgym.

Con mis Planes de Entrenamiento

Planificación personalizada para todo el mes. Rutinas diarias para entrenar dónde y cuándo quieras, según tus objetivos, condición física y material disponible.

Con mis Entrenamientos Personales

Podrás entrenar conmigo de forma individual, vía online (ZOOM o SKYPE) y presencialmente si vives en Madrid.

Recetas saludables y consejos de nutrición

Para mejorar tus hábitos de alimentación con ideas divertidas y sencillas.

Este programa está indicado para todas aquellas personas que quieren comenzar a cuidarse y a entrenar de una forma segura, individualizada, fácil y divertida.
¿Lo mejor? Puedes hacerlo en cualquier sitio (en casa, en el gym, en un parque, en la playa…) y a la hora que te venga mejor.
No necesitas mucho tiempo para entrenar cada día. Da igual tu edad y condición física porque Ponte en Forma se adapta a tí.
Son estas pequeñas dosis de entrenamiento diario las que van a cambiar tu vida, tu salud y tu aspecto físico.

PONTE EN FORMA ES UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO QUE HE DISEÑADO PARA TI.

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21 Oct

RECETA SALUDABLE DE LENTEJAS CON VERDURAS

Esta sencilla receta de lentejas con verduras es perfecta para tu recetario saludable. Es un plato que te aportará la energía...

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Plan Basic (1 Mes)

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